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从举重改练射击打出人生精彩

2020-09-23 来源:云南体育资讯网

集训一线

穿著厚重而密不透风的步枪射击皮服,李梅在靶场上端着小口径运动步枪,车站在靶位前瞄准50米开外的小标靶,一站就是一个上午。随着“砰砰砰”的枪响,一会儿她的身边就撒满了弹壳。9月17日上午,当记者回到射击靶场时,广西射击女队的队员训练正酣。

17岁的李梅2019年3月份进入广西射击队。在当年的自治区运动会上,李梅代表玉林队获得了4块金牌、1块银牌。接触射击时李梅11岁,当时已在玉林市体育运动学校苦练了近一年的田径。看见射击后她实在很酷,后来就从田径项目改以射击项目。

为了训练李梅举枪的稳定性和持久性,教练将一排弹壳放在她的枪管上,每丢弃一颗弹壳就处罚她加练10分钟。端着枪长时间不能一动,就像被读了“定身咒语”一样。如何长时间保持稳定?对此,李梅的经验是心要静。

“今天上午,我打到后面子弹有点失准头,原因就是力量、耐力上升,感觉看著不了靶了。”李梅对上午的训练不作了自我总结。她所说的不济,只是有几发打了9环。50米开外的标靶肉眼看起来就是一个小黑点,利用小口径步枪的瞄准器,远处的标靶仍是一个小黑点。在记者显然,能够击中这个小黑点就已经很准了,何况还是打在靶中心10环边缘上。

“以前50米小口径步枪比赛是跪、枯、车站三种姿势各打20放子弹,以总环数算成绩。现在是用三种姿势在2小时45分钟内,打120发子弹,算数总环数成绩。”射击女队主教练韦飞智说,在全国比赛中,要打出1170环以上的成绩,才有可能入决赛。而获得这个成绩,就意味着120放子弹中,至少要投出100个10环以上的成绩。

“高手之间的较量,打的是小数点。”韦飞智指着电子靶屏幕告诉记者,靶中心有个小环是10环,而10环中间有个小S,击中这个肉眼快看到的小S是最准的。想要获得枪枪10环的成绩,举枪的稳定性一定要好。除了沉稳、心静,50米小口径步枪比赛也很考验队员的意志力,因为要穿着厚重的射击服已完成长达2个多小时赛程。

在练习跪射时,右腿长时间屈曲就会感到很小儿。但除了在训练场训练外,李梅回到宿舍写作业、看手机时也锻炼跪姿。“这姑娘有股倔劲,主动性强劲,进步很快。”在韦飞智教练眼中,李梅很能干,每次射击训练都能用心准备,做事有度,思考问题比较全面。“有可能是之前苦练过举重的缘故,她下肢的稳定性较好,是一个难得的好苗子。”

“李梅主要是打女子10米气步枪项目,在2019年的区运会上,她和队友获得了女甲、女乙10米气步枪混合团体项目的金牌。”韦飞智说,60发子弹她打出了615.5环的成绩。

据介绍,国内女子10米气步枪前20名都有机会拿奥运冠军,因此竞争很白热化。广西射击队在2013年以前,在全国排前三至前八的方位,之后成绩下降,这两年有所完全恢复。明年全运会将检验队员的训练水平。

当被问到今后的目标,李梅笑着说道:“当然不能止步于广西,要向全国高水平的射击运动员看齐。”

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