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[热点]对话|巩立姣:只要我保持状态,奥运铅球金牌就抓住一半了
2019-12-18 来源:云南体育资讯网
原标题:对话|巩立姣:只要我连接状态,奥运铅球金牌就抓住一半了

巩立姣世锦赛夺冠,身披国旗。

“这是我的巅峰时期,只要我保持竞技状况,不出伤病,东京奥运的金牌已经抓住一半了。”

说出这番豪言壮语时,巩立姣正身处厦门,参与12月15日中国田径协会和特步体育配合举行的一场“国人竞速”发布会。虽说是一场以马拉松为主题的战略发布仪式,但巩立姣在现场却赚足了眼球。

毕竟,从2017年至今,她一直即是中国田径队里最镇定的夺金点——连续两届夺下田径世锦赛女子铅球金牌,一连三年赢来全国田联钻石联赛的“钻石大奖”。

巩立姣如今不但坐稳了中国“女子铅球第一人”的宝座,更是将自己的全国女子铅球的排名锁定在第一位。但她还在不停尽力,因为她的梦想还没有完全实现。

“我的妄想就是奥运冠军。”在接管澎湃消息记者专访时,30岁的巩立姣语气坚决

巩立姣出席“国人竞速”公布会。

寻求完善,对上赛季的后果太不满足

用“统治”这个词来形容巩立姣的2019赛季,一点都不为过——13场正式比赛,夺下12枚金牌和1枚银牌,个中包括了多哈田径世锦赛的两连冠,而唯一一场“失利”则是在上海的钻石联赛。

然而,说起这样光辉的战绩,巩立姣却皱了皱眉头,露出了一副不太满意的神采。

“如果要打分的话,我只能给本身打80分。”

之以是扣掉本身20分,是由于“追求完善”的巩立姣非常不满意这个赛季多次夺金的具体成绩,非常是今年的多哈世锦赛,巩立姣在决赛的第四投才投出了19米55,当然终极卫冕,但这个效果乃至还不如她两年前在伦敦投出的19米94。

“说真话,这个成果(19米55)低的都快让我无法忍受了。要是轻微可以施展正常,最少都应该投出20米以上,然后这两届冠军都是我,这么低的夺冠成效我认为说不过去。”

也许恰是这份完美主义和对自己的高要求,才调让巩立姣活着界女子铅球均匀程度遍及降落的情况下,一直保持着极高的竞技程度。

今年8月尾,在世界田联钻石联赛苏黎世站的总决赛上,巩立姣先是在第四投中掷出了19米90,改革2019年小我连接的19米84的世界最好效果,然后又在末了一投中一锤定音,投出20米31,再次刷新赛季最好成果。

正是这个20米31,资助她冲破了苏联选手力索夫斯卡娅在1985年创造的20米23的赛会记载,同时自己也完成了“连续5个赛季突破20米”的里程碑。

而在这个赛季里,除了巩立姣的20米31,其他选手的最好了局都没有凌驾20米,最靠近的是北京田径世锦赛女子铅球冠军施瓦尼茨,这位德国名将的成绩也只有19米73。

“固然成绩不算抱负,然则能在钻石联赛上三次拿到钻石大奖,对我来说很首要。”在巩立姣看来,奖金丰厚的钻石联赛吸引了险些所有的顶尖选手参预,这也给了她更多竞争的时值。

“我即是过程这些角逐调解好状况,然后不管是眼神也好,信心也好,就要让她们知道,只要我上场我就一定拿冠军,我要在这些比赛上杀杀她们的锐气。

请美国专家心理推拿,目的“大满贯”

从2017年到2019年,巩立姣险些处于了一种“战无不胜”的状况,但在这个奥运周期里,完整的努力和胜利,其实都是为了能够在来岁的东京奥运会上画上一个完美的句号。

正因如此,30岁的巩立姣固然笑着抱怨“这段时间的演练太累了”,但照旧比往常提前了快要一个月进入冬训期。

“明年有两个大赛对我来说都非常首要,除了东京奥运会,尚有一个即是3月份的室内田径锦标赛。”

“如果我或许拿下室内赛的冠军,然后再赢下奥运会的冠军,那我就或许拿到‘大满贯’。”

巩立姣履历过里约奥运会的“滑铁卢”,以是她非常清晰打定永久赶不上变化,要是自己不及将状态调整到最好,那么在比赛现场什么都有可能孕育。

所以,在这场“和本身的较劲”中,巩立姣如故在追求着前进,“这个冬训提前下手,也是期盼可以在妙技步履上有一些前进,我畴昔的滑步隔断比力短,现在争夺往后多一律些,如许步履再舒展开一点。”

在30岁的阶段还要在调整技术步履,对付大部分宿将而言,都不是一个容易的转变,不过在中国田径队里彷佛有如许的“趋势”——苏炳添依旧在调整,谢文骏也在转变,然后即是巩立姣。

“调解步履的标题就在于,到了角逐的时候有可能由于垂危效果想起曩昔的行动,然后就容易堕落。”巩立姣和她的锻炼丛玉珍都理解此中的风险性,所以队里也专门请来了美国的生理专家给巩立姣进行心理按摩。

“从多哈世锦赛入手就聊了一次,然后最近又见了一次。”这位美国专家的主要任务即是调解巩立姣的心态,按巩立姣自己的话说,“已往比赛的节拍太浮躁了,经常没有做完行动就投出去。要是改掉这个漏洞,我相信我会变得更好。

巩立姣便是霸气十足。

“等我把师妹们带起来,我才会退役”

巩立姣不止一次说过,她是个“训练时间用尽全力,休息时候充分憩息”的人,但很显然,在隔断室内锦标赛3个月、隔绝奥运会差不久7个月的冲刺阶段,她没有时价好好休息。

“现在岁数越来越多大,规复才略也越来越差了。畴昔练完全天睡一觉就好了,然则如今或者睡两三觉才能缓过来。”

从北京赶到厦门参预发布会的巩立姣,接受完澎湃新闻记者的采访后,只歇息了一个晚上就赶回了北京,“厦门的气候真惬意,北京太冷了,然则没办法,下午还要接着训练。”

根据丛玉珍磨炼的分配,巩立姣的演练课分为两部门,一部分是投球热身,然后就极力进行体能晋升,规复状况。

谈到这位从2017年最先带她的本土锻炼,巩立姣很感激,“不管是之前的德国磨炼克拉克,还是如今的丛导,我都从他们身上学到了很多对象。丛导特别敢闯,她之前让我用8公斤的球提升花样,这是我在此之前完全不敢实验的。”

而作为中国田径在来岁“最保稳的夺金点”,这位“铅球一姐”其实想得越发久远,“就算我真的完成了渴望,拿到奥运会金牌,但如果我没有接班人的话,我也不会鄙人一届全运会之后退役。”

30岁对于中国运动员来说,已经算是职业糊口的后期了,但她还是不定心中国女子铅球的现状,“我们女子铅球现在计较穷苦,在我下面的师妹们后果不稳定,投个18米都很麻烦。”

人才断档实在也显现在中国田径的其他项目里,和一两年前苏炳添的心态一样,巩立姣渴望扛着中国女子铅球,直到子弟们遇上她,“等我把师妹们带起来之后,或许我才会退役。”

“只要祖国需要我,我就会上。”

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